Начался сезон вирусных инфекций и идет рост числа заболевших. Среди вирусных инфекционных заболеваний пик приходится на грипп, ОРВИ и новую коронавирусную инфекцию SARS-CoV-2 (2019-nCoV). Для того, чтобы в этот не простой период времени оградить себя и своих близких от вирусных инфекций, необходимо соблюдать профилактические меры предосторожности, одной из которых является вакцинация. Вакцинация – одна из наиболее эффективных мер профилактики гриппа и ОРВИ. Но есть определенная категория людей, которые вакцинацию не проходят по тем или иным причинам (аллергическая реакция, иммунодефицитные состояния и ряд других причин). Для такой категории людей существуют другие профилактические меры, такие как:
— Соблюдение правил личной гигиены;
— Частое мытье рук;
— Промывание носа;
— Полноценное и сбалансированное питание;
— Ведение здорового образа жизни;
— Ежедневное занятие физическими упражнениями;
— Здоровый и полноценный сон;
— Проветривание помещения и увлажнение воздуха в помещении;
— Влажная уборка помещения;
— Использование средств индивидуальной защиты дыхательных путей (маски) и перчатки в местах скопления людей;
— По возможности избегать тесных контактов с людьми, имеющими признаки заболевания (кашель, насморк, чихание);
— В случае появления больных дома или на работе в коллективе – начинать прием противовирусных препаратов по курсу приема для профилактики гриппа и ОРВИ (по согласованию с лечащим врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции применения препарата);
— Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
При первых признаках заболевания необходимо:
— Обратиться к лечащему врачу;
— Выполнять все рекомендации лечащего врача;
— Оставаться дома;
— В случае, если заболел близкий родственник, то по возможности выделить ему отдельную комнату, а если это невозможно, то сохранять дистанцию не менее 1 метра от больного; выделить ему отдельные постельные и кухонные принадлежности (отдельную кухонную посуду для приема пищи);
— Соблюдать постельный режим и прием лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом;
— Регулярно проветривать помещение;
— Пить больше жидкости (горячий чай, клюквенный морс);
— При кашле и чихании прикрывать рот и нос платком;
— При уходе за больным родственником, использовать средства индивидуальной защиты дыхательных путей (маски), перчатки и дезинфицирующие средства;
— Больной должен питаться отдельно от других членов семьи;
— За больным должен ухаживать только один член семьи;
— Постараться ограничить контакт близких родственников с больным.
Берегите себя и своих близких!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Смоленской области вЯрцевском, Духовщинском, Кардымовском районах
